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孕妈妈孕期补钙一定要注意的三大问题

  孕妈妈孕期补钙一定要注意的三大问题

  怀孕期间,为了妈妈和宝宝的健康,孕妈妈一般从孕早期就会开始补钙。但是在补钙过程中,很多孕妈妈就会发现孕期补钙并不是一件容易的事情。那么孕期补钙没补好究竟会怎么样呢?那么就请看看,小编提出的几项注意事项吧。

  1、孕妈妈钙不足

  宝宝在孕妈妈的肚子中时,所需要的所有营养物质皆来自母体。所以只有孕妈妈体内营养物质充足才能够保证肚子里宝宝的健康。所以如果孕妈妈在孕期中钙摄入不足,那么就会影响孕妈妈肚子里的宝宝发育,孕妈妈也会出现小腿抽搐、腰酸腿疼、骨质疏松、掉头发、妊高症等一系列问题,严重的会影响孕妈妈的身体健康。

  2、小宝宝钙不足

  宝宝在肚子里的一切生长活动所需的营养都来自母体,如果宝宝在孕妈妈体内都无法收到足够的钙,宝宝的骨骼和牙齿就会发育不良,出现生长发育迟缓的情况,患牙齿方面疾病的风险加大,宝宝智力也会发育不良,甚至会出现宝宝易惊厥的现象,而且宝宝出生后还会容易得佝偻病和罗圈腿。

  3、过量补钙危害

  很多人只知道,怀孕期间,孕妈妈和宝宝补钙不足会对身体会产生危害,但是,绝大部分人都不知道,补钙过于积极,导致补钙过量也会对孕妈妈和宝宝的身体产生危害哦。孕期过量补钙,对于宝宝的大脑发育并不好,因为宝宝吸收的钙物质太过于充足,宝宝的头部骨骼就会过早过快发育,头骨与正常宝宝相比会太过于硬,无形中就为妈妈增加了生产时的风险,而且还会出现影响宝宝智力发育的情况,过多的钙还会使宝宝的身体骨骼发育提前,骨骼过早闭合,制约宝宝身高,而且钙的大量吸收,在一定程度上会导致宝宝对铁元素和锌元素的吸收率下降,导致营养不充分,使得宝宝免疫力下降,严重时,宝宝的血管功能、视力、心脏功能都会受到严重影响。从另一方面来说,孕妈妈补钙过量也会导致孕妈妈出现高钙血病的概率提高,甚至会有患肾结石的风险。

  在怀孕期间,孕妈妈和宝宝的健康都至关重要,所以一个看似简单的补钙问题也切不可以掉以轻心,这关系着孕妇和宝宝的健康发展。因此为了最大程度上利用好钙,怀孕期间的孕妈妈们最好听从医嘱,合理补钙,保护自己和宝宝的健康。